Essentia

COLCHÓN 101: su guía para todo sobre colchones, biohacking, bienestar y más...

We know beginning the search for a new mattress can throw you through a loop. Here you will find resources to understand different mattress terminology, the cause of back pain, and even what chemicals may be lurking in traditional mattresses. Plus, don't miss Biohacking Sleep where Jack Dell'Accio shares what sets Essentia apart to truly help you experience enhanced REM and Deep Sleep cycles.

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 2

Parte 2: Manejo de estimulantes 1.0. Ambiente de aire interior. En Essentia, siempre nos hemos...

Leer más
  • Biohacking Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 2

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 5

Parte 5: Nutrición del sueño. La dieta y la nutrición afectan todos los aspectos de nuestra s...

Leer más
  • Biohacking Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 5

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 6

Parte 6: Manejo del dolor. Desafortunadamente, el cuerpo estará en situaciones en las que si...

Leer más
  • Biohacking Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 6

Woman sleeping on Essentia organic latex pillows

Getting your best night’s sleep is not just about the mattress that you sleep on. Selecting the p...

Leer más
  • Versus

How to Pick the Perfect Pillow: 2023 Essentia Pillow Guide

Man waking up holding his lower back in pain

Un día te despiertas y tu cuerpo está funcionando a toda máquina. Salta de la cama, listo para en...

Leer más
  • The Basics

Causas y soluciones del dolor de espalda baja

5 Best Mattresses for Back Pain in 2022, According to Science

Ya sabes lo molesto que puede ser el dolor de espalda. Duele y afecta cada momento de vigilia, ¡...

Leer más
  • #The-Basics

Los 5 mejores colchones para el dolor de espalda en 2022, según la ciencia

Fire Retardants in Mattresses

Retardantes de fuego en colchones Una búsqueda rápida en Google de "colchón ignífugo" le proporc...

Leer más
  • #The-Icky-Truth

Retardantes de fuego en colchones

What is Mattress Off-Gassing?

No hay nada mejor que ese olor a colchón nuevo. Pero antes de saltar boca arriba sobre su nuevo...

Leer más
  • #The-Icky-Truth

¿Qué es la eliminación de gases del colchón?

Organic Mattress Covers for Dust Mites and Allergens

Si tiene problemas para dormir con alergias, no está solo. El 42% de las personas con alergias ti...

Leer más
  • #The-Basics

Fundas de colchón orgánicas para ácaros y alérgenos

Sleep Deeper, Live Longer. Biohacking Your Sleep: Part 8

Parte 8: Mantenimiento del oxígeno óptimo en las células sanguíneas mediante el manejo de los ca...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo. Biohackear tu sueño: Parte 8

Sleep Deeper, Live Longer. Biohacking Your Sleep: Part 7

Parte 7: Reducción de las interrupciones del ciclo del sueño. Cada categoría que hemos cubier...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo. Biohackear tu sueño: Parte 7

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 4

Parte 4: Manejo de Estimulantes 3.0 Iluminación y Estimulantes Olfativos. Nuestro ritmo circa...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 4

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 3

Parte 3: Manejo de estimulantes 2.0 Alérgenos. Según el Instituto Nacional de Salud, “Una ale...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 3

The Ultimate Cooling Mattress: Essentia Sleep Cool vs. Others

Cuando llega el momento de ir a dormir, después de un día largo y duro, la experiencia más miser...

Leer más
  • #Versus

El colchón refrescante definitivo: Essentia Sleep Cool frente a otros

How to Choose a Memory Foam Mattress

Los colchones de espuma viscoelástica son una alternativa de rápido crecimiento a los colchones d...

Leer más
  • #The-Basics

Cómo elegir un colchón de espuma viscoelástica

Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 1

Parte 1: Manejo del Patrón del Sistema Nervioso Central y Enfriamiento Activo. Todos hemos esc...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

Duerme más profundo, vive más tiempo: biohackeando tu sueño, parte 1

About Dust Mites

¿Qué es más pequeño que un grano de arena, vive en tu casa y es la razón del 70% de tus alergias...

Leer más
  • #The-Icky-Truth

Acerca de los ácaros del polvo

5 Things to Know Before Buying a Natural & Organic Mattress

¡ Descubre las 5 cosas principales que debes saber antes de comprar un colchón natural o un colch...

Leer más
  • #The-Basics

5 cosas que debe saber antes de comprar un colchón natural y orgánico

What is Sleep Hacking?

¿Cómo pirateas tu sueño? Todos están en una búsqueda para experimentar un mejor sueño, y uno de...

Leer más
  • #Biohacking-Sleep

¿Qué es la piratería del sueño?

How To Clean a Mattress

Cada noche, arrojas células muertas de la piel que se filtran a través de tus sábanas y terminan ...

Leer más
  • #The-Icky-Truth

Cómo limpiar un colchón

What is a Memory Foam Mattress?

Una buena noche de sueño en un colchón cómodo sin tener que dar vueltas toda la noche es un lujo....

Leer más
  • #The-Basics

¿Qué es un colchón viscoelástico?

Mattress Sizes & Types For All Homes

es ese momento Te has dado cuenta de la importancia del sueño y estás mirando tu viejo colchón ll...

Leer más
  • #The-Basics

Tamaños y tipos de colchones para todos los hogares

How Long Do Mattresses Last?

Los colchones son una parte integral de nuestras rutinas nocturnas, pero ¿cuándo es el momento ad...

Leer más
  • #The-Basics

¿Cuánto duran los colchones?

What's a California King Bed?

Al principio aprendes que "tamaño king" es relativo. Hay más de un tipo de colchón tamaño king, y...

Leer más
  • #The-Basics

¿Qué es una cama California King?

×